大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西宁旅游路线高反的问题，于是小编就整理了3个相关介绍西宁旅游路线高反的解答，让我们一起看看吧。青海玉树高反严重吗？去甘肃青海旅游高原反应严重吗？到青海旅游会不会高反？青海玉树高反严重吗？高...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西宁旅游路线高反的问题，于是小编就整理了3个相关介绍西宁旅游路线高反的解答，让我们一起看看吧。
高原反应严重
玉树藏族自治州平均海拔大概是在4696米,最高点的海拔在6000多米。所以身体素质不好的人,来到玉树这个地方是非常容易发生高原反应的。玉树藏族自治州位于青藏高原的东部,这里也是三江之源。最适合玉树旅游的季节应该是在6月份到10月份期间,因为这个玉树是属于高寒气候的,春冬季非常的寒冷。
去甘肃的话高原反应不明显，但是去青海是会出现明显高原反应的，因为青海的海拔平均已经超过3千米，一个正常人突然间到达海拔超过3千米的地方就会有明显的高原反应，走路会明显滴感觉到呼吸短粗。
青海省平均海拔均在3000米左右，从几百公尺的地方，一下子到那么高的地方，肯定会有反应，但这种反应是因人而异，身体素质好的，可能反应小或者没有反应，身体差的反应会比较大，另外反应跟落差也有很大关系，位于省会西宁以及湟水谷地因为海拔相对较底，高反要小一些，身体正常的人，基本没有啥反应。还有高原反应会与季节有关，春末秋初这段时间要比冬天的反应小。
到青海旅游，一般不会有高反。因为青海的一些主要景点、景区的海拔并不是很高，只是刚到高原的标准线。但是，从平原初到高原者，还是要防止急性高原反应。
学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等）与平原明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须严防急性高原病的发生。
一、青海主要景点、景区的海拔
西宁市的海拔为2295米；塔尔寺的海拔为2696米；青海湖的海拔为3239米；茶卡盐湖的海拔为3059米，但途中要翻越象皮山，海拔为4451米；从青海湖到祁连县，需经过大冬树山垭口，观景台海拔为4120米。从门源到西宁要经过达坂山隧道，海拔为3792米。
这些景点、景区，正常人一般不会有高反。
二、好玩的景点、景区
据我的经验，到青海旅游，有几个景点、景区是比较好玩的。
1.塔尔寺
尔寺是藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴诞生以及十世班禅行坐床礼的地方，是藏传佛教黄派的六大寺庙之一，有着极其重要的地位。壁画，堆绣，酥油花是塔尔寺的三大艺术代表，也是除了大金瓦殿外必看的重点。
2.青海湖
青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
你好！我是阿里之爱。高兴回答你的问题。我到青藏高原去了很多次。把我个人的经验分享给大家，有以下三点:
第一点～认识误区。很多人都有一个误区。认为身体强壮，经常锻炼的人不会有高原反应。其实到了高原才知道。这其实是一个误区。因为你发现专业的运动员也可能有高原反应——为什么呢？主要是因为海拔高，空气稀薄含氧量少。那么身体强壮的人，越是需要耗费更多的氧气。他可能更容易产生高原反应。我常看见一些老弱病残的人，到了高原一点反应都没有。这都是相对而言的——其实一般人都不会有什么问题。温馨提示:去高原旅游建议提前半个月停止活动量太大的运动或健身行为。估计很多人做的与此相反。去西藏前还拼命的搞运动，想以这个办法来战胜高原反应——那就错了！
第二点～海拔高度。据我的经验，真正有高原反应的海拔是4000米。4000米的海拔真的是一个坎儿。4000米以下，你可能没什么感觉或者有一点轻微的反应。但是超过4000米，有高原反应的人就会有比较强烈的反应。青海省的平均海拔是3000米多一点，所以说你的问题就有答案了。青海旅游，高原反应基本上还好，可能有那么一点点，但不会很强烈。
第三点～心理素质。这点特别重要，就是你必须对高原反应有正确的心里态度。就像毛主席所说的——在战略上要轻视高原反应，确定它并不可怕。在战术上要重视高原反应，科学应对。说直白一点。就是不让恐惧心理占了上风，整天惶恐不安，自己吓倒自己。但也不能忘乎所以，盲目消极，不做相应的准备。比如——高原上不能跑、跳、激烈活动，可你偏要干，那可能就有隐藏的风险。
温馨提示，不管是去青海还是去西藏，出发前一定要准备相应的知识、物质和药品（比如小的旅行氧气包、高原安、芬必得等)，做到有备无患。以上是我的经验分享给你，供你参考，希望能够帮到你。
到此，以上就是小编对于西宁旅游路线高反的问题就介绍到这了，希望介绍关于西宁旅游路线高反的3点解答对大家有用。
