大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压旅游路线的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高血压旅游路线的解答，让我们一起看看吧。有心脏病的人和有高血压的人可以开车去西藏旅游吗？要注意什么？血压有点高，想去內蒙自驾游可以吗？高血...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压旅游路线的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高血压旅游路线的解答，让我们一起看看吧。
非常不建议有高血压和心脏病的人进入高原，这两种疾病本身带来的就有水钠转运方面的障碍，所以在这个基础病前提下发生水肿几率是正常人的5倍以上，尤其是已经有心功能改变情况下或高血压未得到有效控制期间。高原地区本来医疗条件有限，对于高反与心脏病合并出现，可能无法得到有效的处理。这个也要看具体心脏血压情况。
如果一定要去，建议到医院进行体检由医生评估是否适合，并进行前期干预。有些非常规干预方法能对进入高原出现低氧水肿有帮助，例如进高原前降低血容量，使用低剂量小强度利尿剂、增加红细胞数量等方法。心脏病人本身对血液离子含量敏感，不同类型的高血压心脏病还会增加血栓和出血风险，所以这个风险是否有必要值得思考。
这个问题我认为要看个人情况了，不能一概而论。首先我们要了解高原对心脏病和高血压病人的危害性。
西藏海拨比较高，空气稀薄，氧含量低，会出现缺氧的情况，而人体一旦缺氧就会导致血压升高，严重时会造成非常危险的疾病如脑出血。由于身体供氧供血不足，高血压患者比正常人更容易出现高反。而心脏病患者因为血氧含量低会出现心跳加快，呼吸困难，而心脏为了维持血氧含量会跳的更快，这样会出现心慌出汗的现象，非常难受！所以出发前一定要去医院做个全面体俭，要征求医生的意见和建议！如果病情严重的话，为了自已更为了家人坚决放弃！
如果身体可以的话还是可以去的！要注意的是，在征得医生的建议后自己也要做一些准备工作。如出发前一段时间要清谈饮食，提前吃上红景天，多注意休息，不过度劳累，降压药要准备充分，按时服用以防血压升高！条件容许的话多带几个氧气罐路上使用！需要提醒的是，上高原后要保持心情舒畅，不要做剧烈运动，要稳坐慢起！一路上要多喝白开水，因为热水能提高血氧量，也是最好的防高反的药！
如果开车去西藏路线首选318国道，318国道不仅是风景迷人，而且是初上高原者的必选之路！我认为高血压心脏病患者上高原更是首选之路！因为318国道有十几座海拨在4000多米的高山要爬，但是下山后就可以在海拨底的地方停车休息！这样对高原就有个适应的过程！不容易高反！
总之，实现梦想，西藏旅游，量力而行！
建议不去为好，实在要去，也要循序渐进。
心脏病和高血压这2种病，平常不发病的时候能吃能喝，活蹦乱跳，嘛事没有。一旦发病真是要命。
西藏是高原气候，很多体质很棒的人到了西藏，高原反应也十分强烈，反而有些看似病恹恹的家伙到了那里如鱼得水。据我所知，一般有晕车习惯的人，高原反应就非常明显。
如果一生之中一定要去一趟西藏，我建议你可以先从川南地区感受一下高原气候。如果在这个地区你的高原反应不很明显，就可以考虑再进一步，为西藏之行做准备了。
身体是旅游的本钱，我的一些球友，有多位都是自驾游去的西藏，平时我们每天都要一起打球锻炼。良好的身体素质和体能准备，才能胜任一些特殊的旅行。所以准备去西藏的朋友，锻炼好身体，有这样那样身体疾病的人还是听从一下健康医生的建议，不要盲目出行，以免给自己和家人留下遗憾。
有心脏病和高血压的朋友想自驾西藏很冒险，由于海拔的原因造就了西藏独特而神秘的风景。但在这神秘的美景下面也伴随着难以预料的危险。2018年4月，自驾到拉萨，独一无二的布达拉宫，真的是一票难求，很幸运通过旅行社拿到了票，西藏之行的重头戏得以上演。登上布达拉宫很顺利，但也让我的心率由平时的70左右跳到了139，当然身体上的难受是肯定的，几乎达到了要晕厥的边缘，年纪已到了不饶人的地步，但今生要去一次西藏的愿望实现了，这是我第一次到拉萨，也是我今生最后一次到拉萨，老命还是要珍惜，真的不要说再见了……布达拉宫，雄伟、庄严而又绚丽多姿的你留给我的将是永恒的神秘与神圣。
到了一定年龄。只要是从江湖上闯过的爷们儿都会有点三高。能不吃药最好不要去吃药，特别是降高血压的药，一旦吃上了，就离不开了。
至于问能不能到内蒙去，到新疆都没有问题，更何况到内蒙呢？不过不建议去西藏等有高原的地方，这样会给身体带来危害。若去内蒙注意的是，要注意饮食，轻淡为宜，心情放轻松点，不要去赶时间。对于自驾游，鉴于身体状况，还是别开车受罪吧，毕竞玩起来一两千公里，人累，心也怕累，身体才是革命们本钱，没身体了，谈啥都是假的。
这样说起来，去内蒙休闲的话，时间要充足，内容要丰富，
第一天坐飞机到呼和浩特。
笫二天到希拉穆仁草原，一念草原风情，入住观景蒙古包。
第三天响沙湾5A景点，沙子可以唱歌。住七星湖沙漠度假村，夜景美。
第四天七星湖十成吉思汗陵住鄂尔多斯。
第五天敕勒川草原_哈素海，风情草原。乘机回家。
你是高血压患者，想去内蒙古旅游，对此小编认为：你放心去好了！不必为此担心。究其原因主要是：
一是平均海拨不算高，身体不受影响。
我国的走势是西高东低，即西边高东边低。我国的高原也是如此，它依我国的走势而逐渐递减，我国平均海拨最高的的高原是青藏高原，依次是云贵高原、黄土高原、内蒙古高原。内蒙古高原平均海拔最低，只有1200米。就这高度，对于血压高的人来说，只要你把药带上，按时服药，根本不存在什么影响，请你放心到内蒙古旅游好了！
二是内蒙古自然风光，心情好必然身体好。
辽阔的内蒙古大草原，鲜碧如画，一望无际，“蓝蓝的天下白云飘，白云下面马儿跑”的动人歌声即是其生动写照。高原上草甸草场，最佳的天然牧场还真不少，面对如痴如醉的美丽大草原，你自驾游纵横驰骋，肯定是心旷神怡，乐不思蜀，心情一定好，心情好身体必然好！血压能不正常吗？
值得一提的是，去内蒙古旅行虽然高血压不受影响，但小编还应提醒你：内蒙古人民是热情好客的民族，他们会邀请你喝酒，你一定切记自己是高血压患者，婉言谢绝为好，另外去大草原玩，切忌高风险的项目不要参与，比如骑马等等。
高血压患者应该注意生活中的一些细节问题,往往会对血压的稳定产生影响,但这些细节常会被高血压患者忽略,这里就为高血压患者提个醒,看看日常生活中有哪些禁忌应该引起足够的重视。
1.忌过度兴奋。高血压患者容易因为过度兴奋或紧张而使血压升高,因此,应避免接触令人过度兴奋的场景,如过年过节时,待客、串门或打牌等的时间不可太长,更不能通宵达旦,且带有刺 的活动也应尽量少参加。
2.忌快速进餐。快速进餐时,大脑及身体肌肉都会处在紧张状态,这样容易导致血压升高。
3.忌紧系领带。高血压患者应尽量少穿高领衣服,领带或领扣 要扎得太紧,否则容易压迫颈静脉,造成脑供血不足、脑细胞缺氧,引起脑动脉硬化 。
4.忌快步疾走。快步疾走容易因身体肌肉及血液循环处于紧张状态而导致血压升高,尤其是早晨,身心尚未完全舒展,走得太快太急更容易发生危险。
5.忌扭秧歌。秧歌的鼓点节奏比较快,易使人情绪兴奋、心跳加快,从而使红细胞激增、血液黏度增加,导致血压急剧上升。
6.忌饭后运动。吃完饭后血压会上升10毫米汞柱左右,这个时候马上做运动非常危险。
7.忌长时间待在屋内。房间里空气流通不佳,高血压患者若长时间待在屋里,容易出现胸闷、憋气,应适当到户外走动走动,而且阳光中的紫外线还有很好的降压作用。
8.忌戴不合适的眼镜。戴度数不够或度数太深的近视镜或老花镜都有可能促使血压上升。
到此，以上就是小编对于高血压旅游路线的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压旅游路线的3点解答对大家有用。
