大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合跑步的旅游路线的问题，于是小编就整理了2个相关介绍适合跑步的旅游路线的解答，让我们一起看看吧。徒步旅游最好用的记录路程的APP有什么推荐？跑步膝盖疼，还有什么好的晨练运动？徒步旅游最好...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于适合跑步的旅游路线的问题，于是小编就整理了2个相关介绍适合跑步的旅游路线的解答，让我们一起看看吧。
您好。
主要看你想分享什么了，攻略，行程，短视频，风土人情，风景，其实APP很多，西瓜视频：直播加短视频，马蜂窝：专门分享旅游攻略的，今日头条：微头条和小视频，搜狐视频：短视频，图文。
其实大多数旅游APP，都有这些功能，只是看用的人多还是人少，如果是想记录旅游攻略的话，马蜂窝里面全是攻略，其他平台就是多了直播加短视频分享。
好用的徒步记录行程app，我推荐GPX tracker，不是很确定有没有中文版，但功能非常强大，很推荐。
举例说明，这是我9月份在格鲁吉亚一个徒步线路，黄线是我走的路，点是我在路上时候标的关键地标，很直观。
除了可以记录自己的点外，这个app可以打开gpx格式，就是在网上在徒步线路时候不少爱好者会分享的文件格式，也都是标记着点的。其实自己的行程也能这么分享出去，给有需要的人，算是徒步爱好者的互助了。
在国内也能用，至少苹果没问题，因为他有好几个地图源，那几个地图我不是很确定是什么，但第一个是苹果地图，很好用，例如下图，我写这个回答时候坐标中山公园，定位还是蛮准的。
希望回答能有帮助。
关注我的头条号，向钱看去全世界。解读旅游经费，直击尴尬话题，希望能帮助到想出门但是还在犹豫的各位。
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跑步膝盖疼，还有什么好的晨练运动？
您好， 首先 ， 如果跑步导致膝盖疼，不跑步不疼，那么你可能需要降低跑步的频率强度并且正确的跑步姿势，再是如果有明显的内八外边脚或者扁平足这样的生理结构也是会因为跑步而产生不适。
其次 ，如果你不跑步情况下也存在膝盖不适，那建议去就医咨询一下。
最后，晨练除了跑步，还可以是一些拉伸训练，瑜伽，太极，自重抗阻力训练等等，都是比较好晨练！
希望以上分享可以帮助到你，谢谢！
本人是瑜伽配合跑步。
单纯跑步容易膝盖受伤，身边有3个朋友都是因为跑步导致膝盖受伤。
个人觉得因为跑步的时候所有力量集中在膝盖，所以核心力量非常重要。
瑜伽正好可以提升核心力量，以至于跑步的时候不会把所有力量全部放在腿部。
想跑步但是又不方便练习瑜伽的朋友，可以多在家做一些提升核心力量的练习。比如睡前多做卷腹，隔断时间增加个数。
比如刚开始每天只能20个，那可以坚持几次以后每天30个。再后来35个每天，再根据情况逐步增加。
2019年6月跑步，从刚开始一公里都费劲，坚持跑，到后来10月份参加并拿下半马。
个人无论在体质还是精神层次都得到了很好的锻炼和提升。
希望每个国人都爱上运动，恋上运动。
谢邀！跑步膝盖疼，最好的运动是站桩。我深有体会，七年前膝盖疼，开始去学针灸，我们师父就带我们站桩了，不到一年膝盖就好啦🙏🙏！一直坚持到现在，身体棒棒哒！而且还保存年轻貌美并存嘻嘻😜！
一些爱好跑步的运动者，无论天晴下雨常年坚持跑步，殊不知，这样反而会造成另一种伤害，就是漆关节过度磨损，导致膝盖痛，这种运动偶尔跑跑步还是可行的 ，距离还不能太远，但是有一种比跑步不错运动，就是游泳，游泳不但不伤关节，对心、肺，血管都有益处，特别是冬泳效果更好。
到此，以上就是小编对于适合跑步的旅游路线的问题就介绍到这了，希望介绍关于适合跑步的旅游路线的2点解答对大家有用。
