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南京最大的菜市场应该是众彩物流,他服务于南京及周边城市的副食品供应,有海鲜水产,肉类,蔬菜,瓜果等几个大的专业批发市场,比较有名的菜市场有大行宫的科巷菜场,长乐路的378巷菜场,三岔河的惠民桥市场,麒麟门的月明路菜场,秦虹小区的秦虹菜场,龙蟠路电视台后面的尚书巷菜场,
南京六合猪头肉好吃,系南京特色名菜。
六合猪头肉属苏菜系,早在晚清时即享有盛名,主料选用地方土猪,经手工去毛、沥尽血水、老卤腌制、旺火煮沸、文火焖烂等工序制成。具有香、透、洁的特色。视感清畅利爽,口感肥而不腻。民国以后,大约有20家店铺经营猪头肉。
2012年“六合猪头肉”申请“国家非物质文化遗产”。2020年,六合猪头肉入选江苏省百道乡土地标菜名单。
猪头肉是国人聪明智慧的产物,废弃的边角料,原本无人待见,经过巧手烹制之后却变成了美味佳品,很多人吃它上瘾,尽管有人说猪头肉的脂肪含量高,对于某些人群不太适合,但大部分认为吃的时候控制一下量,应该不会对身体有影响。
猪头肉营养丰富,含有大量的蛋白质,蛋白质可以补充人体所需要的氨基酸。猪头肉里面脂肪比较多,脂肪在体内可以产生热量,可以帮助人体抵御寒冷。其功效与作用是补充人体所需的营养物质,但是不宜过量食用。另外,猪头肉还含有钾、钙、维生素A、烟酸等营养成分,可以补充人体需要。猪头肉虽好,也要适量食用,如果进食后有胃肠不适等症状,要及时去医院就诊,不要延误病情。保持良好饮食习惯,对健康有益。
六合李鼎记猪头肉
南京最好吃的猪头肉,是南京人公认的六合李鼎记猪头肉,这家小馆子很不起眼,看上去有点破破烂烂,但是却开了40年,很多老南京人吃他家猪头肉,已经成为一种习惯,说他家的猪头肉40多年味道没有变过,还是原来的好口味
南京夫子庙步行街有卖的。蚕豆属于低热量的食物,营养丰富,也有很多种吃法,新鲜的蚕豆可以煮的吃、炒着吃、烧汤吃,晒干的蚕豆可用五香粉、八角、桂皮加点盐煮成五香的更好吃,也是我的最爱,但蚕豆不能过量食用,以免引起蚕豆引起急性溶血性贫血。
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