大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雅江桑日旅游攻略的问题，于是小编就整理了2个相关介绍雅江桑日旅游攻略的解答，让我们一起看看吧。自驾游西藏怎样适应高原反应及规划路线？打算9月15日从成都走318到拉萨，青藏线返回，单车单人...
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雅江桑日旅游攻略的问题，于是小编就整理了2个相关介绍雅江桑日旅游攻略的解答，让我们一起看看吧。
娶西藏自驾游的时候，刚开始的几天，在哪里住宿，非常的关键，会影响到后面所有的行程，那就是要保证身体的正常情况，另外就是，有没有发生剧烈运动，提前有没有吃红景天，这两项工作是保障去西藏以后不发生任何，严重高原反应的保障。
另外要带上药品，氧气，速效救心丸，这些东西。
至于线路，第一天从成都出发，可以到达海螺沟，海螺沟的磨西古镇海拔应该是2900米，第二天可以去康定情歌景区，也就是木格措，这边的平均海拔2600米左右，以住在康定，第三天直接可以到达亚丁景区，避免在新都桥，理塘，稻城县城，这三个地方进行住宿，新都桥还好3400米海拔，其他两个地方都相对比较高，可以选择亚丁村住宿，这边的海拔应该也在3000米左右，或者3000米以下。
就这三天打基础，后面基本上就无忧了，除了芒康是3700米海拔左右，其他地方都在3000米左右，你可以在3000米左右的地方，畅玩十天，之后到达拉萨也是3700米左右，在拉萨玩两天，周边去一趟羊卓雍错，纳木错，之后可以去一趟珠峰大本营，这三个地方的海拔平均都在4500米以上，上去的时候要记得带上氧气，不能有任何剧烈运动，切记哦。
之后走219国道，直接到达冈仁波齐，古格王朝遗址，顺着219国道到达新疆夜城，最后到达，喀什市，从北边阿克苏，库尔勒这边回来，最后返回到甘肃，可以到敦煌，甚至从大柴旦返回青藏线，一路上，阿克塞石油小镇，雅丹地貌，大柴旦，可鲁克湖，查卡盐湖，青海湖，西宁这边返回。
当然中间的准备工作特别多，带上衣服，把车座冬天的保养，带上几天吃的，防晒防寒，你们最好两辆车一块走，单车走这边，还是要注意些安全。
好了，就说这么多吧！关于他藏区旅行，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够到藏区玩的开心。
刚走完这条线，不同的是我是走滇藏进，新疆出，回来也路过了武汉到的广东，全程35天，1.4W公里，可以关注下我发的视频。
出发前至少半个月，多做些有氧训练，爬山不错，不方便多走路也行，这点很重要，我爬了2个月的山，全家在新藏上一点高反都没有。
从滇藏走慢慢适应高原也可以，从丽江开始，每天准备一大壶葡萄糖水分次一天喝完，不要等出了状况再喝，西藏的路况每天就能跑个1、2百公里，到林芝前应该都能适应了，不行就多住两天，继续318西行，到日喀则算个分水岭吧，觉得行就继续走219到新疆，道路平均海拔4800，过5千多的达坂就和小土坡一样。
过了叶城就都是平原了，有了西藏的适应能力，南疆北疆随心去吧，夏天的话，需要担心的可能就是高温和醉氧了。 视频加载中...
六十岁单独自驾西藏新疆，精神可嘉。建议川藏或滇藏进，在林芝多适应几天，走山南去拉萨，沿雅江伴行到桑日、泽当，这条路已经修好，海拔低。拉萨往阿里走新藏线，一路海拔均在四千米以上，逐渐适应，问题不大。阿里休整后最好一天能到三十里营房，如果在多玛住宿可能反应大些，过了库地达坂，海拔逐渐下降，在新疆不用考虑高反，除了去塔县会有点。新疆、西藏地域辽阔，年纪大了，在外时间不能太久，所以新疆就从南疆去伊犁，然后到乌鲁木齐，从哈密出疆，北疆阿勒泰等地留着下次吧。
高反不用太怕，心血管没有大问题就没事，途中不要太疲劳，轻度高反一般都有，休息好就能缓解。南方人在高原少冲凉，西藏、新疆早晚温差大，易感冒，加重高反。
一般上高原后，多数人都会有高原反应，但大多数人都是在上高原的第一天晚上才会比较难受，之后就逐渐适应直至高原反应完全消失，所以，每次上高原，可以先在中海拔地区(海拔2500-3500)且方便能尽快下到低海拔的地方(比如新都桥)住一晚，适应一下(若高原反应严重或不能忍受可迅速下到低海拔地区)，确定没问题了再继续深入高原腹地…
318川藏和青藏线完全不需要做攻略，沿途所有城市住宿，餐饮，加油，修车都很成熟，你只需要考虑进藏后避开几个海拔相对较高的城市住宿，这样休息会相对好些，我现在在新疆，九月中下旬新藏线进藏，我们可能会偶遇。
才从亚丁回来。没有想象这这么严重高反。记得一定不能感冒，另外多穿一点。脱衣服拍照，拍了马上穿上，尽量不要剧烈运动，有高反最好停留一下再走。给自己一个适应过程。路上停车有专门观景台。一定记住，如果一个地方有当地人。而没有其它外地车，一定不要停，我们就买了一杯奶，十块。不跑会买更多。尽量跟大部队一起。至少到亚丁路很好，路上最多我一天开10个小时。
第一天住雅冮县、海拔只有2700左右，过度一下、高原、第二天住巴塘、海拔也是2800左右。第三天住八宿县、等四天住鲁朗镇、第五天住巴忪措景区、第六、七、八天住拉萨、第九天到纳木措、住那曲、海拨4500左右、准备工作一定要做好、拉萨市,到格尔木市海拨都在4500左右、那曲到格尔木市810公里左右、那曲到格尔木路况很不好、大车又多、冻土地段一定要注意车速、有很地方坑太多、车到坑前你才会发现、车速过快当你发现坑、己来不伋处理了、很危险、车速要控制好、8月份刚走过、早上5点出发、路上有两次堵车、到格尔木已经晚上10点过了，格尔木市海拨2000多、从格尔木回成都我走的德马高速到青海的久冶县、久冶到四川阿坝县只有几十公里、德马高速要路过青海玛多县的冬格措纳湖、和玛心县的阿尼玛卿山、都在高速边上、都有小囗、车能直接开到湖边和山脚下。
9月进藏，要注意保暖，因为西藏已经开始冷了，偶尔高山路面上还会有积雪，要每天关注天气情况。
1.成都-拉萨，大概6-8天
成都-雅安-天全-二郎山-泸定-康定，
康定-折多山-新都桥-雅江-香格宗，
香格宗-理塘-巴塘（从理塘可以去稻城亚丁，游玩回来再返回到理塘，大约需要2天），
巴塘-芒康-觉巴山-东达山（5130米）-左贡，
左贡-邦达-业拉山72拐-怒江大峡谷-八宿，
八宿-然乌-波密，
到此，以上就是小编对于雅江桑日旅游攻略的问题就介绍到这了，希望介绍关于雅江桑日旅游攻略的2点解答对大家有用。
