大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于椰奶小方旅游攻略的问题,于是小编就整理了3个相关介绍椰奶小方旅游攻略的解答,让我们一起看看吧。椰奶小方的正宗做法,椰奶小方怎样做才好吃的做法步骤?一块椰奶小方多重?椰奶小方的热量?椰奶小方...
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于椰奶小方旅游攻略的问题,于是小编就整理了3个相关介绍椰奶小方旅游攻略的解答,让我们一起看看吧。
今天,郑州新东方烹饪学校老师教你一道椰蓉牛奶小方的做法,美味十足,快去学起来吧!
食材准备:
牛奶丨250g、椰蓉丨适量、细砂糖丨35g、香草精丨3-4滴、玉米淀粉丨33g。
做法步骤:
1、提前准备一个耐高温的玻璃容器,擦拭干净后,底部轻轻铺一层椰蓉待用。
2、将80ml牛奶和玉米淀粉混合均匀,放置备用。
3、将剩余的170g牛奶、100g淡奶油、2-3滴香草精、35g细砂糖依次倒入锅中,开小火边加热边搅拌。
4、待锅中奶液煮沸后关火,并迅速加入玉米淀粉和牛奶混合液(步骤2的食材),快速搅拌至浓稠、顺滑状态。
一块椰奶小方30克重,椰奶是由椰汁和研磨加工的成熟椰肉而成,其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸,palmitic acid,为主),低蛋白无纤维。 椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养丰富,是养生、美容的佳品。
光明一只椰子牛乳饮品热量高,
一般情况下,每100毫升椰奶的热量为127大卡,它的热量还是比较适中的,当然在奶制品当中它属于热量比较低一些的,这种奶制品在减肥的时候可以适量的食用一些的,椰奶中含有12克的脂肪,2.5克的蛋白质,2.5克的碳水化合物,椰奶由于属于液体类的,所以里面不含纤维素,这种奶要适量的喝的话,不会影响到体重的增加的。
到此,以上就是小编对于椰奶小方旅游攻略的问题就介绍到这了,希望介绍关于椰奶小方旅游攻略的3点解答对大家有用。